7月のお知らせ

手の調子もひと山こえて、やっと落ち着いてきました！
かゆいを越えたら、今度は痛いが襲ってきて、どちらも寝られないくらいでしたが、
がまーんで乗り越えたら、良くなってきました！
まだまだ、見た目は酷いですが・・一時に比べたら自分の中ではとてもきれいになってきていて嬉しいです。
変化のときを楽しんでいます。

さて、7月のお知らせです。
ワークショップ＆イベントのお知らせ
詳細は、今週末にアップします。

7月17日　ヘナインストラクター育成講座
地元辻堂でヨガの先生をしている涼子先生とダブル主宰で
ヘナの講師を招いてヘナインストラクター養成講座を開催します
ナチュラルに自然に生きるのにとても役立ちます♪
妊婦さんにもお勧めです。
10：00－17：00　ランチ付き

7月25日　フルムーンマタニティビーチヨガ＆ﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝワークショップ
妊婦さんにとても影響力のある満月の夜に、ビーチでマタニティヨガ＆ﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ
を開催します。旦那さんもご一緒のご参加ＯＫです！
一緒に妊娠ライフをエンジョイしませんか？
17：30-19：30　tea＆軽食付き

通常クラスの変更のご案内

7月はなにかと、変更が多いのでお手数ですが、ご予約前にスケジュールの確認を
お願いいたします

ピクニックパークヨガ
奇数週の金曜日はモールフィル会場で開催していますが、
7月の第３、第５週の午前クラスは
今年初のピクニックパークヨガを開催します。
7月16日、30日金曜日　10時30分～11時30分
その後、～12；30くらいまでランチタイム♪
※通常ベビーヨガ＆ママのハッピーヨガクラスですが
外ヨガのため、産後ヨガとのミックスクラスになりますので、
月齢関係なくご参加ください♪

ファミリーヨガ
7月は不定期開催になります。
7月　3日　10時00分～11時00分　＠エコモ
7月24日　　9時30分～10時30分　＠明治公民館和室
7月31日　　9時30分～10時30分　＠明治公民館和室

よろしくお願いします

ママ＆ベビーメニューリニューアル

５月第３週目からベビー＆ママ向けメニューがリニューアルします。
のんびりしていたら告知がギリギリになってしまいましてすみません・・

ベビーヨガ＆ママのハッピーヨガクラス
開催時間１０時３０分～になります
クラスのあと、1時間くらいにこにこベビママ会（プチお話会）とセットになります。
お時間に余裕がない方は、 もちろんヨガのみのご参加もOKです！ 
おやつやランチをしながらママ友づくりに、他のままと育児のことなどゆっくりお話しましょう。
週によって変わりますので詳しくはHP://www.naturo.sakura.ne.jp/babymama.shtmlをご覧ください♪

ママの為の産後ヨガクラス
第３週から（５月は２４日から）毎週月曜になります
場所　湘南モールフィルコミュニティーホール　
開催時間１０時３０分～になります。

ママリフレッシュクラス
体力の戻ってきたママのクラスのため少し長めの７５分になります
１３時１５分～になります。

全体的にゆとりをもった時間構成になりました。
詳しくはスケジュールやホームページをご参考にしてください。

６月からは公園ヨガなど夏メニューも復活です





 

マタニティヨガ藤沢駅前クラス始まります

もう3月も終わりですね。
ばたばたしていて年が明けたらアーっというまに4月になってしまいました（＞＜）
季節を感じなければ

さて、4月から要望の多かった午前中のマタニティヨガのクラスが
藤沢駅前で開講します

場所は藤沢駅南口下車徒歩3分くらい。
（HPアップが間に合わず場所はご予約の際送ります）
料金などは、他の会場と同じです。
3時からのクラスは幼稚園ママなどは参加できないーとのことで、
午前中クラスの要望がとても多かったので、
春から開講することにしました。

開催日4月20日火曜日から　毎週火曜日　
　　　　１０時45分から12時10分まで

ご予約受付中です。
エコモが駅から遠くていけなかった！という方、ぜひご参加ください。
お待ちしております

4月のスケジュールと開催場所

ホームページのリニューアルが遅れており、ブログで場所などの予定を更新します。
もう来週が4月になってしまいましたが・・・・
4月のスケジュールをアップしました。

4月からエコモの午前中が月2回しか使用できなくなってしまった関係で、
奇数週の午前中は湘南モールフィルコミュニティーホールで開催いたします。
お間違えのないようご予約時確認をお願いいたします。
偶数週は変わらず、エコモでの開催です。
13時30分のリフレッシュヨガ、マタニティーヨガは毎週エコモでの開催になります

※　レンタルマットが必要な際は必ず事前予約をお願いいたします。
　　予約がないとご用意できませんのでご了承ください。

湘南モールフィルコミュニティーホール
場所






 

モールフィル２階のノジマ電気とファッションプラザパシオスの先にあります。
目の前に湘南カルチャーセンターがありますが、そちらではないのでお間違えないようお願いいたします。
カルチャーセンターの目の前のコミュニティーホールになります。
A,B,Cホール3ホールあります。毎回場所が異なる場合がございますので
スケジュールページでご確認ください。

☆イベント情報☆
4月5日は今年初のななはちヨガ開催です。
まだ予約に空ございますので、お待ちしております。



 

ロミロミサロンオープン

何度かイベントで開催してきたロミロミですが、
やっと定期的に開催することが決まりました！（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）

毎月第4火曜日に開催します。
初めての方には体験コースもあり、体験したことがある方には、
さらにロングコースあり、フェイシャルありです。
ぜひ、定期的な体のメンテナンスに利用してください♪

固定場所がまだないため、8月は辻堂東海岸市民の家になりますが
いつもの和室がきれーなロミロミサロンへ生まれ変わります（その日だけ～。）

ロミロミ

ロミロミは、母なる大自然の力、さまざまなテクニックにより、不調の原因を追究し、 心・筋肉・内臓機能などを 元の状態に戻していく、パワフルなマッサージです。 ロミロミ・フェイシャル共に『～内側からの～美しさ、健康、健やかな心』 そして、自らの治療力を引きだすための 愛をこめたエッセンスです。 波を寄せてはかえす・・ そんなリズムを感じて、深いリラクゼーションを。

料金、コースなどの詳細はHPをごらんください
http://www.naturo.sakura.ne.jp/salon.shtml



ぜひ、ご利用ください。
ご質問、ご予約はこちらからhttp://www.naturo.sakura.ne.jp/reserve.shtml
コースは○イベントを選択ください。
９：００～１７：３０までの間でご希望の時間をご連絡ください。