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natural&slow

湘南、藤沢でマタニティヨガや産後ヨガ、ベビーマッサージのクラスを開催しています、naturo~ナチュロ~のnaturalでslowなblogです。マイペースに更新してます

   
カテゴリー「お知らせ」の記事一覧

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レギュラークラスのお知らせ

クラスカテゴリー変更のお知らせ
順次ホームページにアップ予定です。

ベビークラスの変更
内容は同じですが、
赤ちゃんの参加の幅を広げるため名前と表記変更をしました
ベビーの月齢によってのクラスわけになります。


ベビーヨガ&ママのハッピーヨガクラス
→べビーヨガ&産後ママのヨガクラス

ベビーの目安
生後1ヶ月以降高速はいはいくらい


ママのための産後ヨガクラス
→ママリフレッシュヨガ ①
ベビーの目安
はいはいからよちよちあんよくらい


ママリフレッシュヨガクラス
→ママリフレッシュヨガ ②

ベビーの目安
あんよ以降 未就学児対象

ママリフレッシュヨガ①②
ベビーの目安
①、②合同です。はいはいくらいから未就学児対象


※ママリフレッシュヨガ②の②だけのクラスは親子別室になります。
託児のため、あんよより前のお子さんや後追いが激しくママから離れられない場合は
①、もしくは①、②クラスにご参加ください。

クラススケジュール
ベビーヨガ&ままの産後ヨガ
・水曜日         10時30分~  湘南モールフィル
・毎週金曜日 13時~          ecomo

ママリフレシュヨガ② 
・毎週金曜日    10時30分~   辻堂東海岸市民の家

ママリフレッシュヨガ①②
・毎週金曜日   14時30分~    ecomo
・毎週月曜日    12時~     スタジオつきのひ@鵠沼海岸

※2月以降のスケジュールです。
変更の場合もございますので、HPのスケジュールをご覧ください


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新メニューのお知らせ


ちょっとずつメニュー変更や新メニューが加わります。

今年は体を動かして、心と向き合う時間を大切にとりませんか??

モーニングヨガスタート

週末の朝は1週間のリセットに朝ヨガからはじめませんか?

朝の静寂な空間でするヨガは、とても気持ちが良いです。
身体の隅々まで感覚を目覚めさせ、体と向き合いエネルギーを感じましょう。
1日の始まりに、しなやかで強い凛とした心と身体を養っていきましょう。
週1回の朝ヨガの習慣が体を心を変えていきます。

毎週土曜日 6:45-8:00(winter time)
場所 スタジオつきのひ @鵠沼海岸駅徒歩2分
週末の朝はベビーをパパに預けてママの優雅な時間を過ごすのもいいかも♪

マンスリークラススタート
毎月一回開催のイベントクラスです

ベビーマッサージカフェ
 
ベビーマッサージのマンスリークラスです
全身のベビーマッサージをゆっくりと赤ちゃんと楽しみながら行っていきます。
赤ちゃんと向き合い体の声を聴いてみましょう。
毎日触れ合っている赤ちゃんだけど、意識をして向き合うといつもとは違った感情が
沸き起こってくるかもしれません。育児がもっと楽しくなるかも。
ゆっくりと時間をかけて全身の流れを指導します。
泣いてしまってもその日のご機嫌が悪くても大丈夫。
おうちシートや復習でフォローがあります。
マッサージした後はいっぱい授乳して、ママも心と体のデトックスティータイム
ママ同士わくわくどきどき楽しい時間をすごしませんか
 
ベビーマッサージ指導者育成者の参加もあります 
料金 1回2500円 (オイル、ティータイム、おうち用ベビマブックつき)
日時 毎月第1火曜日 13時30分ー15時30分 
    
3月2日 4月6日 
場所 スタジオつきのひ @鵠沼海岸駅徒歩2分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いします

 

スケジュール変更

2011年より、エコモさんが午前からランチタイムにかかる時間が081231_0945~01.jpg
使用できなくなった関係で、開催場所や時間が少し変更しております。

春までは、多少の変動があると思いますので、予約の際は
スケジュールのご確認をよろしくお願いします(^^)

今後ともよろしくお願いいたします。



クラニオ新メニュー

クラニオセイクラルのメニューが新しくなります。

HPが追いついていないので、ブログでお知らせしたいと思います(^^)

今年からクラニオがバージョンアップします。
ゆっくりと施術を受け、セラピストとのお話、ティタイムも設けられるようになりました。

毎週金曜日ご予約受付中です!
初回(以前体験を受けた方もOK)1000円オフです

☆クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)・・・4000円(約60分)

~ 自分の海へ還る ~
からだの真ん中にある頭蓋骨と背骨には、脊髄や脳を守るための髄液が満たされています。
脈、呼吸などとは違う一定の周期で頭蓋骨と背骨の中を流れながら, からだのバランスを整えています。
潮の満ち引きのような海のようなリズム「いのちのエネルギー」のリズムが滞ると、
倦怠感や自律神経系の乱れなど不調となって現 れます。
クラニオはからだに寄り添い、自然に整えようとするのを助けます。
リズムを整えながら頭蓋骨、仙骨のずれや癒着、緊張を開放していく心地良いワークです

脳の深い癒しは自己治癒力を高め、こころのバランスを整えます
目や頭の疲れは妊娠中も産後も大敵。そして大切な骨盤の開閉に一番作用してしまうのはこころ・・
産前産後のデリケートなこころとからだにオススメのワークです。


☆クラニオセイクラル+クンダリーニレイキヒーリング・・7000円 (約90分)
 ~クラニオでからだを整えた後、より深い癒しを求める方に・・~

全身にあるチャクラを開花・活性化し、エネルギーの経路を太く開通させます。
第1チャクラ(ルートチャクラ)から地球のエネルギーを存分に心身に取り込み癒します
クンダリーニレイキでは以下の6つを癒すことができます
クラニオ中に今必要なヒーリングが自然と出てきた場合や、はじめから気になることを
選んでリクエスト頂いてもどちらでも構いません

ダイアモンドレイキ  潜在的で解決されていない問題に対しすべてのものを輝かせ、癒すエネルギー
クリスタリンレイキ  トラウマのヒーリング
 ※このセッションは2回完結です(2回目はレイキのみでもokです。ご相談下さい)
DNAレイキ DNA(ブループリント)  遺伝的特徴、病気を癒す助けをします
バーストラウマレイキ  うまれるプロセスで起こるトラウマの穏やかな解放
ロケーションレイキ  人と場所の繋がりの癒し
パストライフレイキ  前世からのブロックを癒すエネルギー


どちらのセラピーも施術後、ハーブティを飲みながらゆったりお話の時間をとっています
セラピー中ご自分自身でも何か感じたり、見えたりすることもあります。
話すことでさらに気付いたり、腑に落ちたり、整理できることでしょう。

予約日時毎週金曜日 11時30分以降開催場所辻堂東海岸市民の家

ご予約お問い合わせsevenkeysgateway@ybb.ne.jpまで直接お問い合わせください

明日の公園ヨガ・・・

明日の公園ヨガですが・・

今日からの雨・・明日の午前中までは集中的にザー!!
ってくることもある予報。。

やんでても降りそうなときは、赤ちゃん抱えての避難は大変!
なため、明日は、中止にしたいと思います。

楽しみにしてくれていた方また来月!&秋までやりますので

またお待ちしてます。

夏風邪や、子供の流行風邪がとってもはやってるので
冷やし過ぎないように足元は温めて寝ましょうねー

明日は午後はエコモクラスは通常通りです。
マタニティメディテーションもありますよ

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プロフィール

HN:
naturo~ナチュロ~
性別:
女性
職業:
インストラクター
趣味:
サーフィン ヨガ 散歩 森林浴
自己紹介:
リストラティブヨーガ認定インストラクター
日本マタニティーヨーガ協会会員
ベビーチャイルドケアトレーナー
ビューティーペルビィスインストラクター

ヨガ・オーガニック・マクロビ

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