ホットパット

パパ間々ヨガに引き続き、火曜日は毎回御礼満員のロミロミでした

今回は辻堂駅前で。エコモのようなおうち感はないけれど、
ちょっと開放的過ぎるくらいひろいけど、

遠くに江ノ島と水平線が見える場所での施術になりましたﾖ
セラピストあこちゃんも前回よりもみなさん力の抜けるのが早かったーリラックスしてましたー
といってました。
体の感想をきくと、みんな首がストレート・・
抱っこで姿勢を崩して首にきていたり、もともと筋肉が弱くて
腰がひらいたままでそれを支えるために凝ってたり・・がちがちになりがち。
凝りから起こる頭痛などは暖めると効果大！体が冷える事により血液やリンパの流れが悪くなって、
エネルギー低下・自律神経のバランスも崩れやすくなります。

今私は、生理のときとか、サーフィン上がりの冷えた体、パソコンしすぎて疲れた肩に
薬草ホットパットを使って暖めてます

１5種類のハーブが詰まっていて、電子レンジで２分チンして使います。
薬草の香りに包まれながら３０分くらい暖かさが持続しますよー
何千回も繰り返し使えて、とっても手軽です！
首や腰が痛い方に、私がよくお勧めするペットボトル枕のかわりになりますよーー



ちなみに私はお手当てに、肝臓や腎臓を暖めるのにも使ってます。
しょうが湿布やさといもパスターとかやりたいけど手間がかかるし時間もない・・
ってときにやさしい温かさで手短なところで済ませてます




温め療法ためしてみてくださいね
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