マタニティメディテーションワークショップ

マタニティ瞑想のワークショップも満員御礼で無事終了しました
キャンセル待ちが出るほどの大人気でエコモのお部屋が妊婦さんでぎっしりになりました。

朝の強風で皆さんこれるかしら・・と心配したけど無事に
午後には風もおさまりました。

ホンワカムードでまずは、お産のお話からスタート。








hiro先生の自然出産の話から、こんなお産もあるんだよ、
こうすると陣痛が楽だよ。お産てこういうことなんだよ、などなど
お産に関するいろんなお話をしてくださいました。
みんな興味津々！

その後かなり緩ませるヨガでリラックスした後は、
ゆったりと瞑想に入っていきます。
赤ちゃんがお空から見ていたときから、お腹に宿ったときのことから
誘導瞑想していきます。その後妊婦期間を経て陣痛を体験し（瞑想でね）
出産、カンガルーケアまでイメージします。

赤ちゃんの性別のイメージができた人、お産のイメージが変わった人、
寝てしまった人・・様々ですが、思い思いに瞑想できていたようでした。
このマタニティメディテーションは終わっても続きます。
そのときに感じたイメージが、また違う形で夢に出てきたり、
赤ちゃんとコミュニケーションとるのがうまくなったり、
ふとした時に赤ちゃんのメッセージを受け取れるようになったり。
自分自身に敏感に、赤ちゃんという新しい命に敏感になることで
新しいマタニティライフが見えてくると思います。

ワークショップ後のお茶タイムでも皆さんが感じたことをシェアしました。












またやりたい！！というお声にお答えして（＾＾）
5月18日火曜日に第2回マタニティメディテーションワークショップを開催します。
場所は片瀬江ノ島駅徒歩すぐの場所です。
確定してはいないので、決まり次第イベント欄とHPでお知らせします。
次回は、１０：３０から１２：３０でワークショップタイム、その後13:00から14:00で
マタニティトークランチ会を行います。
ランチ代がかかりますので、3500円になります。
※時間の都合でメディテーションのみの参加でもお受けいたしますので、ご連絡ください。