今年最後のビーチヨガ

いろいろと書きたいことはたまっているのですがねぇ・・
季節の変わり目の体調の変化に順応できていない私です

新しいエネルギーワークを取り入れているので
変化を感じるのはもう少し後かな～と思ってますが。

先週の日曜日のとてもよく晴れた日の朝、
辻堂のビーチでご近所のヨガ姉りょうこ主宰のビーチヨガがありました。
そして、そのお手伝いをさせていただきました
前夜まで、波あるから朝はいろうかなーと思ってたので
保留みたいな返事をしてましたが、1日波ありそうだから朝はヨガ！
と参加させていただきました

晴れて波もあり、とっても秋と思えないくらいのにぎやかさの海岸でしたが、
自分と向き合うﾖｶﾞの時間を皆さん満喫してました
りょうこ先生の癒しの声に包まれ、暖かい太陽の日差しに守られ
波の音をＢＧＭに聴きながら朝の心地よい時間をすごせました。
来年も誘ってね

その後は毎月恒例の辻波朝市へ
回数を重ねるごとになんだかにぎやかになっていってます。
お礼とばかりに涼子さんにご馳走になりました～
そしてあわただしくりょうこせんせいはバスに乗ってお仕事へ
私は午後から海へと消えていきました（笑）
でも夜もうちにネイル＆ガールズトークをしに来たけど

自然を感じてヨガをして、かわいい仲間と楽しい時間をすごせとても幸せな日でした

最近うちのお庭によく現れるちー太郎です
首輪をしているから飼い猫だと思うけど、天気の良い日は必ず庭で昼寝してます
（ちー太郎はいろんな名前で呼ばれているこの猫ちゃんに勝手に名づけました）