鎌倉ヨガツアー

今日は、大人クラスのお教室の皆さんと鎌倉ヨガーツアーをしてきました。

3月くらいから企画して、やっと良い季節になってきたので
鎌倉寺ヨガ＆法話＆ウォーキング＆ヘルシーマクロビランチ
というセットで開催しました。

まずは鎌倉駅に集合して光明時まで
とても静かな場所で、ゆったりとヨガをした後は
法話を聞きました。
ヨーガと通づるところが多く、ビワを聞いたり大変参考になりました

庭園の横の書院にて・・

その後、少し光明寺を散策した後は、
材木座海岸を歩いて、由比ガ浜まで。

とってもきらきらした海と建設中の海の家たちを見ながら。





歩いて歩いて着いたのは、由比ガ浜にある、弥助鮨さん。

ここは、御寿司屋さんですが女将さんがベジタリアンで
マクロバイオティックのインストラクターなんです。

予約をすると、マクロビ膳というものが食べられます。
今日は、15人の団体でお伺いしたので、貸切でした

マクロ風のお店はとても多いけれど、ここまでこだわっているお店は無いと思います。
メニューもその日取れたものを女将さんが、野菜を見てインスピレーションでお料理をするそう。
使うお野菜、お米、味噌すべて自家製で、鎌倉に畑を２つ完全無農薬（100年以上）でやってらっしゃいます。
玄米もとより、野菜がとてもおいしかった！
マクロのすごいところは少量でもおなかに満足。

（写真の撮り方が下手ですが、見た目もよくとてもおいしかった）

いろいろなお話もしてくださり、改めて、今を考えるいいきっかけになりました。

法話や、弥助鮨の女将さんのお話、私が話そうと考えていたこと
すべてが繋がっていて、今伝えたいこと、今日感じてもらいたかったことが
見えない力で繋がった気がします。

もう一度今ある場所を考えて
今出来ること、今すべきことを
ここにあるカラダを大切に、感謝をして過ごすことを
忘れずに。

おやすみなさい