おはようございます。
引き続き気が休まらない日々が続いていますがお体は大丈夫でしょうか？
放射能や余震の心配もありあまり外に出る気分にもならないニュースばかりです。
さまざまな情報に押しつぶされそうになりながら、現実を受け入れる強さをもち
自分が出来ることをしていこうと思います。
あることとあるがままと向き合い直感を大切にする。
ヨガは室内でできます。ヨガをして身体を動かし
硬くなってしまった自律神経を緩めてあげましょう。
そして不安に押しつぶされるのではなく愛と光をもってできることをしていきましょう。
なにもできないことに苛立ちや劣等感を覚えるのではなく、その現実を受け入れ
二本の脚でしっかりと地を踏みたっていく。
ママの笑顔が赤ちゃんや子供の心の栄養です！
来週以降のクラスについて現時点での開催予定をお伝えしていきます。
刻々と時間とともにいろいろなことが変わりますが、今日の時点の来週の予定です。
また変更がありましたらお知らせいたしますのでご希望やご予約お承ります。
３月２２日火曜日 マタニティ＠藤沢ロンド教室
（計画停電とかぶる可能性がありますが、開催予定です）
３月２３日水曜日 ママリフレッシュ＠モールフィル
２５日金曜日 ママリフレッシュ＠東海岸
毎週月曜日 １０時～マタニティヨガ、
１２時～ママリフレッシュヨガ
毎週土曜日 ６時４５分～朝ヨガ を開催しております
つきのひスタジオは計画停電とかぶりましても日中であれば営業をしております。
身体の緊張をとって心の不安を取り除いてあげましょう。
今は自分を見て自分をしっかりともって生きましょう。
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