今年初朝ビーチヨガ開催しました!
毎週土曜日鵠沼海岸のスタジオでやっている朝ヨガが
6月から第三週はビーチヨガになります。
ryoko先生とのコラボでレッスンをしました。
やっぱり外って無条件で呼吸が深くなる感じで
スタジオとは違う爽快感があります。
今回も子供が寝てる間にと参加してくれたママさんや
ベビーと一緒に参加してくれたママさん、
平日は忙しく働いているoLさんなどご参加してくれました
適度な気温と、風のない心地よい日でとてもリフレッシュできました!
誰でも参加OKです。
もちろんママも☆
公園ヨガもそろそろ開催予定です☆
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